Jagody goji

Jagody goji

Jagody goji jest doskonałym super-duper, dodać do sałatki. Są one nie tylko zapewni ci w białko, mikroelementy, a także asortyment innych składników odżywczych, mają wspaniały smak!

Łagodny, kwaśny smak tych małych, różowych jagód daje ciekawy smak słodki i kwaśny w smoothie. Nie chcąc zatrzymywać się na koktajl. Można jeść owoce te proste jak przekąska, musli, płatki owsiane, zielona sałata lub herbaty.

Jagody goji – działa – opinie – Polsce – forum

Jagody goji znane są również jako mielony. Jagoda czerwono-różowy i rosną na вечнозеленом krzewów, który pochodzi z Azji i Europy Południowo-Wschodniej. Roślina o nazwie lycium дерезы, do rodziny psiankowatych, która obejmuje również pomidory, ziemniaki, bakłażany i papryki chili. Jagody są zwykle sprzedawane i spożywane wysuszone. www.topsylwetka.pl

Większość jagody goji są uprawiane na plantacjach w Chinach, a teraz są dostępne w Polsce. Produkcja tych potężnych składników odżywczych jagód mocno wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat w Zachodniej kulturze i okazało się, że są one pakowane z różnych ważnych składników odżywczych. Na stan zdrowia jagód goji może być nowego na Zachodzie, ale w Chinach, Tybecie, Nepalu i Indiach, ludzie cenili tę jagodę przez tysiąclecia na podstawie opinii i forum w Polsce.

Jagody goji – działa – opinie – Polsce – forum

Pierwsze wzmianki chcesz jagoda, co najmniej 2500 lat, i odnoszą się do niego jak sycące jedzenie, które nasyca ducha. Od tego czasu, wiele historycznych linków do przydatnych właściwości i działa jagody goji, w szczególności ich trwałość działa przyczyniając się do właściwości.

Świat zachodni w oparciu o opinie i forum w końcu dogonił Wschodniej kultury i medycyny i zrozumiał swoje możliwości, że jagody goji muszą być super-duper. Te ostre owoce posiadają białka, minerałów, witamin, A także silne związki fitochemiczne i przeciwutleniaczy. Dać te jagody spróbować w smoothie, aby dodać smaku i wyżywienie.

Jagody goji – opinie – skład – składniki – jak go wziąć

Wiele korzyści dla zdrowia tych pysznych owoców naprawdę umieścić je bezpośrednio w górnej części listy pożywienie. W rzeczywistości, super-duper-guru David Wolf wymienia je w swojej książce, Суперфуды: Jedzenie i medycyna przyszłości. Zawierają one składniki, i skład, jak białko, witaminy, zdrowe tłuszcze, mikroelementy, antyoksydanty i wiele innych. W ciągu tysięcy lat, chińczycy związane jest to zasilanie z zdrowia, pogody ducha i długich lat życia, a teraz współczesna nauka, zastanawianie się, dlaczego oni zawsze mieli rację na temat jagódy goji.

Białka: jagody Goji to jeden z nielicznych produktów roślinnych, które może zapewnić państwu pełny skład proteiny, jeśli wiesz, jak go wziąć. Oznacza to, że jagody zawierają wszystkie aminokwasy, które są budulcem białek składniki, które organizm nie może zrobić dla siebie. Mięso i produkty mleczne zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów, ale większość roślin nie. Wegetarianie i weganie zazwyczaj łączą w sobie produkty, takie jak fasola, ziarna, aby uzyskać białko pełnowartościowe, ale jagody goji mogą dać ci wszystkie z nich w jednym pakiecie, jeśli wiesz, jak go wziąć.

Jagody goji – opinie – skład – składniki – jak go wziąćZdrowie oczu: mieszanina karotenoidów zeaksantyny w obfitości w goji, jagody i jest ważnym składniki odżywczym dla zdrowia oczu. Ludzie, którzy spożywają te cząsteczki mają mniejszą częstotliwość zwyrodnienie plamki żółtej związane z procesem starzenia się. Zeaksantyna również połączenia w jagodach, która produkuje czerwonawy kolor.

Trwałość i anty-starzenie właściwości: owoce rośliny goji już od dawna kojarzy się w Chinach z долгожительством. Współczesne badania wykazały, że niektóre oleje w jagodach, nazywa sesquiterpinoids może zwiększyć produkcję hormonu wzrostu. Żadna inna roślina wykazano, że taki efekt na te hormony. Wraz z wiekiem produkcja tego hormonu zmniejsza się. Jedząc jagody, możesz do produkcji i może zobaczyć anty-aging efekty do swojego wyglądu i zdrowia w ogóle.

Choroby serca: spożywanie jagód goji wykazano, aby zwiększyć ilość enzymów w organizmie człowieka nazywa супероксиддисмутаза. Jest to enzym, który zapobiega cholesterol przed utlenianiem. W jego oksydowanej formie, cholesterol jest szkodliwy dla serca i przyczynia się do choroby serca. Jeść więcej owoców goji można zmniejszyć ryzyko groźnych chorób serca.

Układ odpornościowy: dzięki trzem związków obecnych w owocach rośliny goji, możesz pomóc zwiększyć swój układ odpornościowy, jedząc je. Trzy połączenia są beta-karoten, minerał german i polisacharydy. Beta-karoten pomaga stymulować swoją вилочковую gruczoł, który jest częścią układu odpornościowego, german, jak wiadomo, chroni od niektórych rodzajów raka, i polisacharydy-substancje, które poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego.

Przeciwutleniacze: te zdrowe związki, które zawierają witaminę C, cynk i miedź, które chronią nasze DNA bogate w jagody goji. Wolne rodniki, które istnieją w organizmie posiadają wysokiej reaktywności i mutacji DNA w komórkach, powodując uszkodzenie, starzenie się, a nawet raka. Przeciwutleniacze neutralizują i niszczą te wolne rodniki, a jagody goji zawierają więcej, niż wiele innych produktów, w tym i czerwone winogrona, truskawki, brokuły.

Choroby autoimmunologiczne: jeden z pięciu osób w stanach ZJEDNOCZONYCH cierpi na zaburzenia autoimmunologiczne. Oznacza to, że system odpornościowy, który musi ataku najeźdźców w organizmie, jak wirusy i bakterie, atakuje własne zdrowe komórki organizmu, a nie. Polisacharydy, które znajdują się w jagody goji zapewniają komórki ciała z wyspecjalizowanych Cukrów, które pomagają systemu odpornościowego, aby lepiej odróżnić normalne komórki i inwazji komórek. Ludzie z autoimmune zaburzeniami raport znaleźć jakąkolwiek ulgę od objawów, gdy są one dodać jagody goji w diecie.

Minerały: nasze ciała wymagają wiele różnych substancji mineralnych do prawidłowego działania i niektóre z nich są potrzebne tylko w małych ilościach. To tak zwane pierwiastki śladowe i jagody goji dostawy kilka z nich. Oprócz minerałów potrzebne w dużych ilościach, takich jak żelazo i wapń, jagody goji mają również miedź, cynk, magnez, fosfor, german i selen.

działania niepożądane – przeciwwskazania – robi źle Jagody goji

Czy istnieją jakieś działania niepożądane, przeciwwskazania i robi źle spożywania jagody goji? Jagody goji uważane za bardzo bezpieczne jedzenie, oprócz tego jest bardzo przydatne. Jednakże, istnieje kilka możliwych interakcji, które należy unikać. Jagody goji mogą uniemożliwić rozrzedzenie krwi, takie jak warfaryna. Jeśli bierzesz ten lek, nie należy jeść jagody. Jak z każdej ziołowy suplement, należy skonsultować się z lekarzem przed użyciem jagód goji, jeśli masz problemy, aby uniknąć działania niepożądane, przeciwwskazania i robi źle.

W jakiej formie można kupić jagody goji? Będziesz zasadniczo znajdować jagody goji w sklepach produktów naturalnych lub online w suchym postaci wyglądają jak rodzynki. Można również znaleźć soki i herbata z jagodami goji. Mogą mieć także inne składniki, więc kij z suszonych owoców, jeśli chcesz po prostu jagody goji.

Jak można spożywać jagody goji? Przy zakupie suszonych jagód, używać ich w każdym przypadku można zastosować dowolne suszone owoce, jak rodzynki. Je jeść zwykły, dodać je do mieszanki, piec chleb, moczyć je w wodzie, aby zrobić herbatę, i oczywiście, dodawać je do koktajli.

Czy fałszywych oświadczeń o korzyściach dla zdrowia jagody goji? Tak. Gdy sok goji stał się popularny kilka lat temu na rynku zdrowej żywności, niektórzy producenci zrobili jakieś odważne i wprowadzające w błąd oświadczenia. To obejmowało twierdzi, że sok z jagód goji może zapobiegać nowotwór piersi i wprowadzające w błąd oświadczenia o tym, że sok może być używany zarówno do leczenia chorób. Istnieje wiele składników odżywczych w owocach goji, które są sprawdzone, aby pomóc chronić swój organizm przed rakiem, ale nie są one Leki lub leczenie.

Jagody goji – gdzie kupić – mercadona – aptekach – cena – Amazon aliexpress

Gdzie kupić? Jaka cena? Robić jagody goji trzeba myć przed jedzeniem? Można zauważyć, na opakowaniu jagód, co mówi, aby umyć przed spożyciem. Często jagody były spryskiwane chemikaliami i trzeba je wypłukać. Spróbuj wypłukać je w wodzie z odrobiną octu. Tylko należy dobrze przepłukać, tak, że nie do smaku ocet później. Amazon aliexpress mercadona

Gdzie kupić jagody Goji

Jeśli jesteś lokalnym sklepie ze zdrową żywnością, aptekach lub serwis internetowy Amazon aliexpress mercadona w przystępnej cenie. Warto ich soli mają jagody goji. Jeśli chcesz kupić je w internecie, polecam Mountain Rose zioła lub żywe Pożywienie.

Detoxic – Opinie na forum – Apteka Cena

Detoxic - Opinie na forum - Apteka CenaDetoxic – to nowy produkt, który w pełni oczyszcza organizm z wszystkich rodzajów pasożytów i robaków. W pełni bezpieczny i bardzo skuteczny i nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Najnowsze badania kliniczne i otrzymał międzynarodowy certyfikat jakości. Zawiera składniki pochodzenia roślinnego.

Pacjenci, którzy poddali się na leczenie to oznacza, obserwowane pozytywne zmiany. Wiele osób całkowicie wykasować ich ciała. To jest potwierdzone wynikami badań laboratoryjnych, przeprowadzonych w końcu leczenia tym lekiem. Przystępnej cenie dla tych, którzy chcą oczyścić swój organizm lub przyjmować preparat do profilaktyki.

Detoxic Komentarze – Opinie – Jak stosować?

  • Antybakteryjne i anty-bakteryjny akcja
  • Oczyścić organizm z toksyn i jaja
  • Regulują proces trawienia i defekacji
  • Wzmocnienie odporności
  • Normalizacja ogólnego stanu zdrowia

Według wyników badań przeprowadzonych przez naukowców z całego świata, setki tysięcy ludzi umierają z powodu pasożytów żywiących się nimi organizmów. Nie zawsze jest łatwo wykryć infekcję i wielokrotnie potwierdzenie obecności pasożytów w ciągu nie można sprawdzić. Detoxic forum jednak wiele ludzie cierpią z powodu różnych chorób, a leczenie nie przyniesie żadnego efektu. Robaki i pasożyty w różne organy, kości, mięśnie i mózg.

Prezes zakładu Parazytologii, Dr Piotrowski, opublikowano ponad 60 prac naukowych w Parazytologii i cząsteczkowa medycyna. Leczenie zakażenia 25-letni pasożytów. Według jego słów, w wyniku degradacji środowiska, liczba przypadków pasożytnicza infekcja wzrosła. Tłumaczy się to tym, że praktycznie we wszystkich przypadkach konsekwencją zakażenia poważnych powikłań. Dr Pierre mówi, że prawie 92% zgonów są wynikiem żerowania pasożytów w naszych ciałach.

Główne objawy zakażenia – Przeciwskazania – Skutki uboczne

Główne objawy zakażenia - Przeciwskazania - Skutki uboczne

Zaburzenia funkcjonowania przewodu pokarmowego, biegunka lub zaparcia, choroby serca, bóle mięśni i stawów, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, jak super ten detoxic dziala,

Detoxic nagłe skoki ciśnienia, zaburzenia psychiczne, cuchnący oddech, wzrok;

Częste problemy ze snem lub senność;
Osłabienie, spadek odporności organizmu i brak energii;
Okresowo, nudności, wymioty;
Zmiany w skórze, bladość skóry, cienie pod oczami;
Uczucie ciągłego głodu, lub niechęć do jedzenia;
Częste lub alergiczny nieżyt nosa: nieżyt nosa, duszność i suchy kaszel, częste kichanie;

Zmiany w zachowaniu, nawyki, temperament.

Robaki-pasożyty mogą mieć wpływ nie tylko na funkcjonowanie całego organizmu, osłabienie układu odpornościowego i pogarsza stan zdrowia, ale mogą również mieć wpływ na psychikę. Detoxic opinia o ich oddziaływaniu na człowieka nie zawsze widać na zewnątrz, i z kolei ich działanie od wewnątrz i często prowadzi do śmierci, dlatego, że pasożyty są często przyczyną powstawania nowotworów i guzów nowotworowych.

Z tego powodu, większość lekarzy w dziedzinie parazytologii stworzyli unikalny preparat, który eliminuje pasożyty – Detoxic. Eksperci dokładnie zbadali dziesiątki innych leków na pasożyty, ale Detoxic udowodnione, aby być najbardziej skuteczne, a jego jakość była na wysokim poziomie.

Detoxic opinie – Cena – Gdzie kupić? – Komenatarze

Preparat zawiera wyciągi z ziół: krwawnik pospolity, zwykły minerał, goździki i podłączanie 20 skutecznych składników. Zioła stosowane w tej formule, iść do miejsca, gdzie środowisko jest bez zarzutu.

Składniki te zmagają się z różnego rodzaju pasożytów, żerujących w organizmie człowieka, niezależnie od tego, gdzie się one znajdują. Jednocześnie oczyszcza organizm z toksyn, co i jaj, objawy i dolegliwości spowodowane przez pasożyty, zakażenia znikają. Producent Detoxic cena gwarantuje pełną oczyszczanie organizmu z niebezpiecznych i niepotrzebnych toksyn, produktów przemiany materii wydalane na robaki jelitowe ogoniastki i innych pasożytów.

Składniki – Dodatkowe zalety korzystania powiadomienie Detoxic – w aptece

Składniki - Dodatkowe zalety korzystania powiadomienie Detoxic - w apteceProdukt nie zawiera szkodliwych substancji chemicznych i GMO, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Żadnych skutków ubocznych nie stwierdzono. Nie ma potrzeby, aby poprosić swojego lekarza do wcześniejszego zdania.

Detoxic pamiętajcie, że to w 100% bezpieczne i certyfikowane produkty, które w 100% gwarantuje efekt oczyszczania organizmu z pasożytów.

Produkt zalecany dla dzieci i dorosłych, aby stłumić robaków i pasożytów z jelit. To musi być Detoxic cena przyjmować 2 razy dziennie. Można również używać go w celach zapobiegawczych raz dziennie.

Ma przyjemny smak, który spodoba się dzieciom. Będą szczęśliwi, aby go przyjąć, jak pozbyć się wielu chorób, co jest szczególnie ważne w okresie ich rozwoju. Detoxic bardzo pozytywnie oceniali pacjentów, u których istnieją specjaliści w dziedzinie parazytologii, które polecają go.

Fajki lub papierosy: co jest najbardziej niebezpieczne?

Fajki lub papierosy: co jest najbardziej niebezpieczne?Powszechne przekonanie, że palenie fajki wodnej-to jest zdrowsze niż palenie papierosów, wyjaśnia rosnącą liczbę zwolenników. Ostatnie są narażone na większą ilość niebezpiecznych substancji chemicznych.

Jak papierosy są zakazane w miejscach publicznych , fajki staje się coraz bardziej częste. Według udało się kilka gmin w Alpach nadmorskich zdecydowali się w ostatnich miesiącach o zakazie fajki w kilku obwodów: Vence, Carro, Villeneuve-Loubet i rue d ‘ Antibes. Wśród argumentów odwołuje się do publikacji dekretów, że zdrowia publicznego.

Natomiast, wbrew powszechnemu przekonaniu, tytoń jest o wiele bardziej szkodliwe niż papierosy, może fajki ? Kilka badań na ten temat okazało się, że był nawet bardziej. W marcu 2015 roku eksperci zebrali się w Abu Zabi z okazji Światowej konferencji “tytoń albo zdrowie” ostrzegali o niebezpieczeństwie: “salonie z sziszą sesji prawie równoważność 20 do 30 papierosów” – powiedział “Турсан” d ‘ Espaignet, Światowej organizacji zdrowia (WHO).

W 2006 roku powołał “rząd, aby poszerzyć swoje wysiłki w walce z tytoniu przeciwko dystrybucji różnych bezdymny lub некурительных wyrobów tytoniowych , coraz częściej stosowane są młodymi ludźmi, którzy często nie informują o ich szkodliwych skutków.” Nie недолюбливаю jego zwolenników , którzy myślą, że doprawiona aromatem tytoniu (mięta, wiśnia, owoce w lesie) ogrzewany węglem sprawia, że mniej szkodliwy produkt.

Więcej dymu, więcej tlenku węglaWięcej dymu, więcej tlenku węgla

W styczniu 2016 roku, w Meta-analizie naukowcy z University of Pittsburgh school of medicine wykazały w szczegółach, że zostały one narażone: po wybraniu 17 badań z 542 artykuły ich wyniki świadczą o tym, że fajki sesji 125 razy więcej dymu, 25 razy więcej substancji smolistych , 10 razy więcej tlenku węgla i 2,5 razy więcej nikotyny niż papierosy.

Jak wytłumaczyć takiego zagrożenia? Dym, mniej ostry dzięki słodkich perfum, zachęca palaczy bardziej głęboki wdech. Z papierosem, dym powstaje spalania tytoniu z fajki, u ostatniego tworzony jest gorący węgiel, przechodzi przez folii aluminiowej, tytoń , zbiornik na wodę, a następnie zimną przyjazd w usta.

Wynik: “tlenek węgla obecny w dymie fajki w ilości 7 razy więcej, niż jest obecny w dymie papierosów” – mówi tytoń-Info-service . Stronę dodaje, że “ponieważ spalanie jest niekompletna z powodu jego niskiej temperatury (około 400-450 stopni, w porównaniu z 800-850 za papierosem), dergah dym znacznie bardziej drażniący dla dróg oddechowych, niż papierosy“.

Sprawdzone ryzyko raka

“Кальянном dymie nie zawierają metale, które pochodzą od tytoniu, ale także węgiel, piece i pokrycia, kolumny, rury lub folii aluminiowej” – mówi Inka . Nie Sprawdzone ryzyko rakamówiąc już o tym, że jego regularne spożywanie może stać się bramą do innych wyrobów tytoniowych.

Konsumentom, czy to legalne, czy nie, są również narażone na niebezpieczeństwo palenia , takich jak choroby układu oddechowego, choroby, a nawet raka. W związku z tym, inków czytamy, że “badania pokazują, że palenie fajki znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc, warg, pęcherza moczowego i górny Aero-pokarmowy pokarmowego”.

WHO szacuje, że “wodny rura palaczem, i osób narażonych na bierne dymu spowodowanego wodociąg, ponosi sam płuc , choroby układu krążenia i rak, jak papierosów palacz.”

* Narodowy Instytut Raka

E-papieros: jego użycie nie bez ryzyka

Coraz więcej użytkowników elektronicznych papierosów otrzymują poważne E-papieros: jego użycie nie bez ryzykaobrażenia w wyniku spalania lub wybuchu tych urządzeń. W raporcie, amerykańscy naukowcy ostrzegają, że to jest prawdziwy problem bezpieczeństwa i zdrowia publicznego.

Uważa się, że jest to niebezpieczne, ponieważ może to zachęcić młodych ludzi zwracają się do klasycznego papierosa, czy dlatego, że eksperci nie są w stanie określić, czy jego zawartość będzie tak samo szkodliwe, jak i sam tytoń. Ale e-papierosy również zawiera jeszcze bardziej częste ryzyko, że fizycznie ucierpiały użytkownika.

Według naukowców z centrum medycznego Uniwersytetu stanu Waszyngton w Seattle, donoszą, że rozmowy o zwiększeniu liczby przypadków wybuchu lub spalania w rękach i kieszeniach użytkowników.

Większość e-papierosów jeden i ten sam rodzaj części: atomizer, bateria, prawie wyłącznie w technologii litowo-jonowej, a także zbiornik, co zawiera e-płynów. Znajduje się ona na poziomie baterii, co może się zdarzyć cieplnej próbą”, więc przegrzanie powoduje wybuch”, określa naukowców.

Są zidentyfikowane 15 pacjentów, dotkniętych z tego powodu w okresie od stycznia 2015 do czerwca 2016. W Stanach Zjednoczonych co najmniej 25 takich przypadków odnotowano w MEDIACH z 2009 roku.

Oparzenia, które powodują ciężkie obrażeniaOparzenia, które powodują ciężkie obrażenia

E-papierosy wybuchów u tych pacjentów w wyniku oparzeń (80%), oparzenia (33%) i urazów (27%). Użytkownicy najczęściej występują z powodu kontuzji biodra lub pachwiny, ręce i twarz. “Urazy mają ważne estetyczne i funkcjonalne konsekwencje” – mówią naukowcy.

Najpoważniejszy uraz prowadzi do utraty zębów, traumatyczne urazy lub znacznej utraty tkanek miękkich, co wymagało interwencji chirurgicznej. Na przykład, elektroniczne papierosy, że pożar najczęściej wywołują silne oparzenia, które wymagają przeszczepu skóry, i te, które wybuchają i wyjścia ciekłego produktu spowodować poważne oparzenia, które wymagają intensywnej opieki.

“W związku ze wzrostem korzystania z elektronicznych papierosów , wiele klinik zobaczyć wzrost tych urazów. Te pacjenci potrzebują kompleksowej interdyscyplinarnej pomocy, w tym lekarzy pogotowia, lekarzy i psychologów,” naukowcy .

Standardów ustalonych we FrancjiStandardów ustalonych we Francji

W dodatku do problemu zdrowia publicznego, ostatnio nawet podnieść problem bezpieczeństwa publicznego, tak jak te wybuchy stają się rzadsze i mniej odizolowani. Wymagają lepszej regulacji i zmian konstrukcyjnych w celu poprawy bezpieczeństwa. Chociaż food and drug administration (FDA) osiągnięto postęp w regulacji wyrobów tytoniowych , “perspektywy regulacji baterii pozostają niejasne” – twierdzą naukowcy.

W międzyczasie, użytkownicy e-papierosów i pracownicy służby zdrowia powinni być informowani o tym ryzyku. We Francji, ostatni przypadek tego rodzaju sięga do końca września z Tuluza ciężko ranny ranny, palił drugiego stopnia, z powodu wybuchu e papierosy podczas jazdy. Najnowsza “przebita kieszeni spodni, przed wyjazdem, jak rakiety i podpalenie tylnej części samochodu”, donosi France Bleu w Tuluzie.

Ryzyko, lepiej jednak wziąć pod uwagę, tak jak francuskie Stowarzyszenie normalizacyjne (afnor) opublikował dwie normy, jedna o e-papierosy i e-ciecz, 2 kwietnia 2015 roku. Nie są one obowiązkowe , ale pozwala “dla określenia populacji kryteriów bezpieczeństwa, jakości i poprawy informacji dla konsumentów”. Aby uniknąć ryzyka przegrzania baterii , standard wymaga, aby urządzenia zostały wyposażone w system, który blokuje parowanie przez dziesięć sekund.

Dziecko (zbyt) podkreślił: jakie objawy na miejscu?

Stres-to nie jest przywilejem dorosłych, jak i dzieci, nawet małe, mogą być naruszone. Jakie objawy powinny wzbudzić czujność? Zaburzenia snu są często podpowiedzi.

Stres wtargnęły w nasze życie, to fakt. I powtórzyć słynną formułę: “mały, on odchodzi, ale zbyt … Witam szkody. To ważna dla nas i dla naszych dzieci. Jak wiesz, jeśli mają do czynienia z перепускным stresu? Aby odpowiedzieć na to pytanie, spotkaliśmy się Lemoine Veronique Cordier i Celine Durant, jak psychologów, specjalizujących się w dzieciństwie i stosunków rodzinnych.

Przy okazji, co to jest stres?

“Stres-to fizjologiczna reakcja organizmu na niepokojące i niezwykłe zdarzenie zewnętrzne” – wyjaśnia Celine Durant, psycholog. To fizjologiczne zjawisko przejawia się w перепроизводстве dwóch hormonów, kortyzolu i adrenaliny. W małych dawkach, może być źródłem energii. Ale adrenalina wydziela się w nadmiernych ilościach może powodować nietypowe zachowanie: czuwanie, strach, ucieczka lub atak. Co do nadmiernego zwiększenia stężenia kortyzolu, to może powodować uczucie przygnębienia, smutku czy niepewności. W przeciwieństwie do dorosłych, którzy mogą zidentyfikować te sytuacje, dziecko traci i nie może wyrazić swój niepokój .

Wczesnego dzieciństwa: dzieci, ofiary w wieku od 2Wczesnego dzieciństwa: dzieci, ofiary w wieku od 2

Fakty oczywiste i nie należy dramatyzować – to ważne jest, aby zauważyć , jak Lemoine Veronique Cordier, psycholog: “wcześniej w mojej praktyce, widziałem dzieci w wieku 7 lub 8 lat консультируемся, bo zbyt zestresowana. Dziś, widzę młodych ludzi od 18 miesięcy lub 2 lat, już oznaki stresu. Jakie są te znaki dla małej?

Sen często zmienione w pierwszej kolejności. “Dla małego dziecka, zaburzenia snu, zaburzenia par excellence” – potwierdza Lemoine Veronique Cordier. Ale to nie jest jedyny.

Niektóre dzieci mogą jeść paznokcie w wieku 18 miesięcy;

Wprowadzenie zaburzenia apetytu;

Ci, którzy absolutnie poruszać się cały czas, które hałasują nieustannie może być stres i niepokój;

W niektórych żołądka lub bóle głowy mogą być spowodowane stresem;

Określić: pojawienie się tiki nerwowe, takie jak mruganie oczu lub nietypowe huśtawka. “Dziecko może kręcić swoje włosy i zrobić loki do punktu czasami, aby wyciągnąć knot” – mówi Celine Durant

W bardziej ogólnej postaci, wszystko, co stanowi przełom w zachowaniu powinny zwrócić uwagę rodziców. “Każdy objaw staje się niepokojące, kiedy ona trwa w czasie” – podsumowuje Celine Durant.

Na poziomie podstawowym: jakie objawy do znalezienia

Wszystkie objawy opisane powyżej dla niemowląt, a zwłaszcza snu i apetytu zaburzenia wciąż można zobaczyć u dzieci, które odbyły się w świadomym wieku. W młodszym wieku szkolnym, należy zwrócić uwagę na następujące objawy:

Dziecko płacze ” tak ” lub “nie”, jeśli nie uda mu się zrobić coś, kto nie jest zalecane od samego początku, kto sprawia, że negatywne sądy o sobie: “jestem naprawdę zero, nie tam przyszedł, to nie dla mnie … “

Ten, kto rozwija tęsknotę wykonania. “To zachowanie, które widzimy coraz więcej dzieci młodszych i najmłodszych uczelni” – mówi Lemoine Veronique Cordier.

Wstecznego zachowania, takie jak moczenie nocne, którego wcześniej nie było, lub ponownie ssać palec, a dziecko przestało …

Dziecko, które wykazuje oznaki irytacji, gniewu, agresji, demontaż …

Kolejny znak, aby określić: trudności w koncentracji. W tym przypadku, bardzo często gospodyni, która ostrzega rodziców i wskazuje na to, że dziecko często w księżyc, że może nie zdążyć zrealizować do końca. Rzeczywiście, “dziecko tak zmobilizował go podkreślić, że nie może znaleźć wystarczająco dużo energii, aby wykonywać inne zadania” – wyjaśnia Celine Durant.

W okresie dojrzewania: zostańcie z namiW okresie dojrzewania: zostańcie z nami

W okresie dojrzewania, to trudniej zauważyć zmiany w zachowaniu, bo w słowach Celine Duran, “adolescencja jest okresem skrajności. I trzeba słuchać bo nastolatek często tajemnicą. Ale znowu, zmiana zachowań, tak czy inaczej, ostrzega rodziców. “Jeśli masz hyperintroverted nastolatka, niektóre objawy nie pozostanie niezauważony” – zapewnia Lemoine Veronique Cordier.

Niektóre cechy charakteru dotkliwe mogą być zaburzenia nastroju, które w niektórych przypadkach może prowadzić do zaburzeń osobowości.

W niektórych nastolatków, lekarza może być postawiona diagnoza depresji , czasami nie chciał iść do szkoły. Szkoła staje się miejscem pracy, a gdy ten spektakl nie jest, nastolatek może być w tarapatach, i stracić poczucie własnej wartości.

Przypadki spalenia może istnieć: nagle, nastolatek zatrzymuje wszystko, postanawia nie wychodzić z pokoju, aby nie iść do szkoły, aby odciąć się od życia publicznego. “Towarzyszący pracy pacjenta należy umieścić вербализовать niepokoju, strachu i stresu, aby go przyjąć. Następnie, musimy także odzyskać spokój w ciele, aby zrównoważyć fizjologiczne mechanizmy, dbać o siebie, zdobyć pewność siebie. To wymaga stałej opieki. Te lata może być trudne” – mówi Celine Durant.

Główne źródła stresu u dzieci

Główne przyczyny: najważniejszym źródłem stresu jest oderwanie się od rodziców. “Nawet tydzień rozłąki, wakacje dla babć i dziadków może być źródłem niepokoju dla dziecka” – wyjaśnia Veronique Lemoine Cordier. A także: hospitalizacji, wielokrotne przejazdy, rozłąki z bardzo przywiązany opiekunka do dziecka.

Inne przyczyny stresu dla dziecka może być zakłócony stan cywilny – czy to poprzez podział rodziców lub pojawienie się młodszego brata lub siostry lub typowej sytuacji społecznej, w szkole lub przynęty w szkole. ..

Do tego dochodzi bardzo intensywny rytm życia: “dziś rytm rodziny halucynacje i w samym hyperstressant, zauważa Veronique Lemoine Cordier. Dzieciom odzyskać to, co oni “czują się” od rodziców. I zapominamy powiedzieć im, że ten stres-to nie jest ich. “

Co robić ?Co robić ?

Rodzice często mówią najpierw do pediatry, i mają rację, bo fakt, że zdają sobie sprawę stres dziecka to już zdecydowany krok w leczeniu. Lemoine veronique Cordier bardzo zachęcające o korzyściach płynących z mowy: “musimy również powiedzieć rodzicom, że nic nie destabilizuje dziecka … ale to nic nie przywraca go. Idzie bardzo szybko w jednym kierunku, a w drugim, na szczęście, też. “

W razie potrzeby nasz psycholog mogę polecić pomoc z zewnątrz: “to może być przydatne, aby polegać na profesjonalistów … nie dlatego, że są mądrzejsi, ale dlatego, że są one obce. Jak często mam ochotę powiedzieć to samo, jak rodzice, ale, jak mówią, przez osobę trzecią, ma ciężar, że oddano do rodziców. “

I oto kilka wskazówek, które Celine Durant często ma do zaoferowania w swojej konsultacje.

Oceniając dziecko, dając mu 20 lub 30 minut uwagi w dzień “tylko dla niego”.

Stworzyć zrównoważone środowisko.

Zachęcać kontakt z naturą. “Kontakt z naturą jest bardzo ważny: regeneruje, daje poczucie wolności, nawet 15 minut dziennie. “

Zorganizować życie dziecka w taki sposób, że on / ona ma chwile spokoju.